こんにちは、まりです🌾
米粉・植物性お菓子の専門家として、アレルギーがある方やヘルシー志向の方が楽しめるおやつや食事を発信しています。
気軽に食べられるレトルトカレーって、便利でいいですよね。
通常は小麦や乳製品が使われることが多いレトルトカレー。アレルギーがあると、なかなか探すのが難しいですよね。
今回は、カゴメのプラントベースカレーシリーズを実食レビュー。乳・卵・肉・魚不使用で、植物性素材だけで作られたとは思えないほど、どれも美味しいレトルトカレーです。
この記事でわかること
- カゴメ プラントベースカレー各商品の味・食感レビュー
- それぞれのアレルゲン情報
- どんな人におすすめか
カゴメのプラントベースカレーは、植物性素材だけで作られたカレー
カゴメのプラントベースカレーシリーズは、乳製品・卵・肉・魚・小麦を一切使わず、野菜や豆などの植物性素材だけで作られたレトルトカレーです。
「動物性原材料は配合しておりません」と明記されており、ベジタリアンや、アレルギーを持つ方にも選びやすい商品ラインナップになっています。
レンジや湯煎で簡単調理＆非常食にもおすすめ
電子レンジまたは湯煎で調理でき、すぐに食べられるのが嬉しいポイントです。
- 電子レンジ：容器に移し替え、ラップをかけて加熱。目安：500W 1分30秒、600W 1分10秒
- 湯煎：袋の封を切らずに熱湯の中に入れ、3〜5分沸騰させる
忙しい日のランチや夕食にぴったり。非常食としてストックしておくのもおすすめです。食べた分だけ買い足すローリングストックも。
プラントベース食品認証・ヴィーガン認証を取得
カゴメのプラントベースカレーシリーズは、2つの認証を取得しています。
- プラントベース食品 PLANT BASED 認証（Plant Based Lifestyle Lab）
- VEGAN認証（VEGEPROJECT.ORG／カゴメ公式サイトにも掲載）
それぞれ植物性素材のみで作られたこと、動物性素材を一切使っていないことを第三者機関が認めた証明です。アレルギーをお持ちの方や、植物性食品にこだわりたい方、ヴィーガンの方にとって、選ぶ際の安心材料になります。
2026年現在販売中の商品は4種類
カゴメ プラントベースカレー ラインナップ
- 3種豆のベジタブルカレー（170g）
- 大豆ミートのほうれん草カレー（160g）
- 大豆ミートのキーマカレー（170g）
- 大豆ミートのグリーンカレー（170g）
※野菜と豆のマッサマンカレーは現在販売終了
①3種豆のベジタブルカレー
アレルゲン：大豆、りんご 208kcal（1袋170g）
炒めた野菜やトマトペースト、野菜だしが溶け込んだ、野菜の甘味や旨味を引き立てたコクのある味わい。ひよこ豆・赤いんげん豆・白いんげん豆の3種類の豆が入っています。
カゴメ公式サイトより
実食：ゴロゴロ3種豆＆トマトの酸味！さっぱり食べ応えのあるカレー
ひよこ豆、赤いんげん、白いんげんの3種の豆がゴロゴロ入っていて、食べ応えがあります。豆好きにはたまらない一品です。
トマトペースト入りでほどよい酸味があり、さっぱりと食べやすい味わい。こってり感が苦手な方にも向いています。乳・卵・肉・魚・小麦が入っていないとは思えない、しっかりとしたコクがあります。
- 乳・卵・肉・小麦不使用のカレーをお探しの方
- 豆類が好きで食べ応えのあるカレーを求めている方
- さっぱりとしたトマトベースのカレーが好きな方
におすすめです。
②大豆ミートのほうれん草カレー
アレルゲン：大豆 213kcal（1袋160g）
炒めた玉ねぎと野菜だしに、ほうれん草、にんじん等の野菜をたっぷり加えて煮込んだ、野菜の甘味や旨味を感じられる味わい。
カゴメ公式サイトより
実食：ほうれん草の風味たっぷり！大豆ミートでしっかり食べ応えあり
ほうれん草の風味をしっかり感じられる、ほうれん草好きには嬉しいカレーです。緑色のルーは見た目もインパクトがあります。
ミンチ風の大豆ミートが入っていて食べ応えもあり、ランチとしても満足感のある一品。アレルゲンが大豆のみなので、多くのアレルギーをお持ちの方にとっても選びやすいのも魅力です。
- ほうれん草が好きな方・野菜をたっぷり摂りたい方
- アレルゲンが少ないカレーをお探しの方（大豆のみ）
- 大豆ミートを試してみたい方
におすすめです。
③大豆ミートのキーマカレー
アレルゲン：カシューナッツ・大豆・りんご 229kcal（1袋180g）
炒めた野菜（たまねぎ、にんじん）やトマトペースト、野菜だしが溶け込んだ深みのある味わい。大豆ミート入りで植物性たんぱく質10.0gと高たんぱく。
カゴメ公式サイトより
- 植物性たんぱく質をしっかり摂りたい方（たんぱく質10.0g）
- 大豆ミートのひき肉感を試してみたい方
- キーマカレーが好きな方
におすすめです。
食べたらまたレポします！
④大豆ミートのグリーンカレー
アレルゲン：大豆 196kcal（1袋170g）
ココナッツミルクのまろやかな甘さと、爽やかなハーブやライムの香りが特徴のグリーンカレー。大豆ミート入りで植物性たんぱく質5.7g。
カゴメ公式サイトより
- ハーブやスパイスの香りが好きな方
- ココナッツミルクベースのまろやかなカレーを楽しみたい方
- 乳・卵・小麦不使用でエスニック系カレーを食べたい方
におすすめです。
食べたらまたレポします！
【販売終了】野菜と豆のマッサマンカレー
※現在は販売終了しています。見かけた際はぜひ試してみてください。
アレルゲン：カシューナッツ、大豆、りんご 196kcal（1袋170g）
実食：カシューナッツの甘みと豆のゴロゴロ感！スープカレー風のまろやかな一品
カシューナッツペーストがベースで、甘みがありまろやかな味わい。ルーはさらっとしたスープカレー風で、辛さよりも甘みと香りが際立ちます。
赤いんげん、白いんげんがゴロゴロ入っていて食べ応えも十分。辛いものが苦手な方にも食べやすいカレーです。
まとめ
カゴメのプラントベースカレーは、植物性素材だけで作られた、レトルトカレーです。実食した3種はどれも植物性だけでしっかり満足できる味わいで、普通のカレーと遜色なく楽しめました。簡単に調理でき、非常食としてストックできるのも嬉しいポイントです。
- 3種豆のベジタブルカレー：ゴロゴロ豆＋トマトの酸味でさっぱり食べやすい
- 大豆ミートのほうれん草カレー：ほうれん草の風味たっぷり、アレルゲン大豆のみで選びやすい
- ③大豆ミートのキーマカレー：高たんぱく10.0g、食べたらレポ予定
- ④大豆ミートのグリーンカレー：ココナッツミルクのまろやか系、食べたらレポ予定
- 野菜と豆のマッサマンカレー：カシューナッツベースの甘みあるスープカレー風（現在販売終了）
Amazonや楽天でまとめ買いもできるので、ぜひチェックしてみてください🌿